Seguramente ya habréis escuchado o leído en algún sitio lo perjudicial que es el azúcar para nuestra salud. La cuestión que os sugiero ahora es la siguiente: ¿Es perjudicial sólo el azúcar que añadimos nosotros a las bebidas y/o alimentos?, ¿Son mejores los edulcorantes?, ¿Todos los edulcorantes son iguales? Veamos pues qué podemos aprender con estas preguntas.
La tercera temporada del podcast RegoLodos no lo podíamos empezar de mejor manera que el 8M y de la mano de Patricia Pontón fisioterapeuta y especialista en suelo pélvico.
¿Aplicar correctamente tu colirio o eres de los que aprieta el bote y cruza los dedos para que alguna gota consiga caer en el objetivo?
¿Qué es la cúrcuma?
Es una planta de origen hindú cuyos rizomas son molidos para dar lugar a una especia que posee un color amarillento anaranjado, además de un delicado y peculiar sabor. De hecho, es muy consumida en Asia.
Es realmente importante por la cantidad de beneficios que aporta para la salud y la belleza.
Últimamente se está hablando mucho de los beneficios de la D-Manosa a la hora de tratar y prevenir las infecciones de orina (ITUs). Hoy en nuestro blog hablaremos del tema y trataremos de explicaros qué es la D-Manosa, cómo actúa y sus posibles beneficios.
Para algunos, las cicatrices son símbolo de fuerza, un recuerdo de lo que nos ha pasado a lo largo de nuestra vida. Sin embargo, si no eres tan melancólico y prefieres disimularlas al máximo, es importante llevar a cabo unos cuidados específicos. Son muchas las causas que nos pueden ocasionar una cicatriz: caídas, quemaduras, cirugías… en cualquier caso lo primero es lavar bien la herida con un jabón adecuado y aplicar un producto específico para evitar infecciones, nosotros recomendamos los de Ozoaqua, cuyo aceite se puede utilizar sobre herida abierta. Una vez la herida está cerrada (normalmente a los pocos días) es el momento ideal para comenzar con productos específicos, como Ceramol kelored o los parches de silicona Dermatix durante un mínimo de 3 meses. En ocasiones se forman cicatrices hipertróficaso queloides, pero estas también tienen tratamiento, si deseas saber más puedes ver nuestro vídeo sobre cómo tratarlas. …
Alrededor de las dos terceras partes del peso corporal son agua. Podemos pasar varias semanas sin comer, pero tan sólo unos días sin beber. Perdemos agua a través de la piel, de la respiración, de las heces, de la orina… ¿sigues pensando que no necesitamos beber? La sed es el síntoma de alerta que da nuestro cuerpo de que hay falta de líquido. Cuando las células de nuestro cuerpo pierden agua, empiezan a contraerse y ahí es cuando transmiten un mensaje al cerebro que activa la sensación de sed. Si estamos bien hidratados contribuiremos al buen funcionamiento de todas las células del organismo. Una buena hidratación ayuda a mantener una temperatura corporal óptima, a que se eliminen toxinas y a evitar estreñimiento. Pero quieres saber que síntomas produce la deshidratación? Sensación de sed Disminuye el rendimiento mental. Falta de concentración. Dolor de cabeza Cansancio Náuseas Mareos Calambres musculares El…
Propósitos de cambio de rutina y de estilo de vida? Además de esas cuestiones es posible que no sepas que tu cuerpo está intoxicado y necesita un Rutina detox. Salgamos de dudas; hagamos un pequeño ejercicio que nos ayude a detectar si nuestro cuerpo necesita un Rutina detox.
En nuestro podcast de hoy Socorro, formadora de los laboratorios DHU nos habla de nuestro segundo cerebro. ¿Sabías que nuestro sistema digestivo es nuestro segundo cerebro?, ¿cómo podemos ayudar a nuestra salud manteniendo una flora equilibrada?. Hoy te contamos todos los secretos y beneficios de los probióticos. Te esperamos en nuestro podcast. Escucha el podcast en iTunes ¿Te ha gustado este podcast? Seguramente te gustará este otro en el que te contamos los mejores tratamientos naturales para cuidar nuestra piel.
Nos ha tocado vivir una época en la que por suerte se ha puesto de moda todo lo relacionado con el mundo running, y digo por suerte porque soy de las que piensan que toda tendencia relacionada con llevar a cabo unos hábitos de vida más saludables es motivo de celebración teniendo en cuenta todos los aspectos nocivos que nos rodean en lo que a salud se refiere (sedentarismo, nutrición inadecuada, alcohol, tabaco…); si bien es cierto que hay que ser cautos a la hora de iniciarse en un deporte de manera autodidacta ya que del mismo modo que no moverse nada es contraproducente también puede serlo el exceso de deporte sin seguimiento por profesionales. Es por ello que voy a hablar hoy de cuatro principios que para mí son básicos a la hora de iniciarse a correr desde cero de forma lúdica.
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