Ahora que llega el verano, librarse de las picaduras de los insectos se te puede volver una tarea imposible. Y si eres de las mías, que siempre acaba llenita de picaduras te animo a que sigas leyendo, porque seguro que este post te servirá de gran ayuda.

La salud sexual y reproductiva es un compromiso que debemos asumir con nosotros mismos y con las personas con las que nos vinculamos. En este sentido, la educación y la toma de conciencia son fundamentales. Actos responsables como el uso de preservativos deben ser incorporados a nuestra dinámica de vida, de manera permanente. Se trata del método de protección por excelencia, el más accesible y el de uso más fácil. Justo por ello, resulta fundamental promover su uso responsable desde la adolescencia. Llevar un condón contigo en el momento justo, puede ser la

La candidiasis vaginal es una molesta afección que genera irritación, picor y flujo anormal. Conoce los mejores probióticos para tratar candidiasis.

Si padeces una infección de orina y buscas alivio inmediato de la cistitis, conoce las mejores opciones de medicamentos con ingredientes naturales.

Estamos acabando el año y normalmente cuando esto ocurre empiezan a invadir nuestras mentes los famosos propósitos de año nuevo. Seguro que más de una vez te has planteado cosas tipo “a partir de enero voy a dedicar más tiempo a lo que me gusta”, “en cuanto acabe la Navidad me voy a cuidar”, “el año que viene voy a llevar todo al día”… Te animo desde este instante a que lleves a cabo todos y cada uno de ellos y si puede ser antes de que acabe el año,

Septiembre es uno de mis meses favoritos, es el último coletazo del verano, suele ser un mes de adaptación: vuelves de las vacaciones, los niños empiezan el cole, empiezas a cambiar la ropa del armario pero también puedes salir a una terraza a tomar algo al sol y hacer alguna escapada a la playa. Es también un mes de propósitos: “a partir del día 15 me pongo a dieta”, “voy a llevar el trabajo y los estudios al día”, “me voy a apuntar al gimnasio”, “este año no quiero estrés,

¿Eres de esas personas que se meten en cama siempre a la misma hora y duermen del tirón 8 horas? Si es así, mi más sincera enhorabuena, tienes en tu poder uno de los bienes más preciados. Si te suena a imposible, [email protected], quizás podamos solucionarlo.

Cada vez hay más evidencia de que existe una conexión entre tu sistema gastrointestinal y tu cerebro, de hecho, es muy frecuente que cuando estás nerviosa te afecte a ese nivel, la famosa frase que todos hemos dicho alguna vez antes de un examen “tengo un nudo en el estómago” es un claro reflejo de ello.