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Adoro muy mucho ser la madrugadora de casa 🫙✨levantarme una horita antes que el resto de mi querida familia. Es como mi hora mágica, todo el mundo en mi casa está descansando mientras yo tomo mi café ☕️ recién molido en silencio mientras leo alguno de los libros que se acumulan en mi mesilla 📚 […]
Ahora que ya llegó el verano, además de traernos el solecito, la playa, la piscinita, las vacaciones, los conciertos… tenemos que tener cuidado para que no nos traiga también la temida cistitis. Y sí, por si no lo sabías, el riesgo de padecer cistitis en esta época del año aumenta. Se estima que en torno […]
Hace ya tiempo las grasas fueron el macronutriente demonizado y el miedo a consumirlas hizo llegar al mercado cientos de productos light o 0% materia grasa etc. Pero, ahora que estamos en la época de la sobre información, ha llegado el momento de desmentir y de perder el miedo a las grasas.
Seguro que alguna vez fuiste a la farmacia a comprar un antibiótico y te recomendaron tomar conjuntamente un probiótico. Sin embargo, ¿sabes por qué se recomienda? Pues continúa leyendo porque te lo explico todo en este post. Los antibióticos además de inhibir el crecimiento de las bacterias “malas” también nos destruyen parte de las bacterias […]
Se acaba Enero y con ello el mes de las dietas milagro, muchas personas se marcan como propósito de año nuevo perder peso, y en muchas ocasiones se recurre a la palabra “detox” buscando una “desintoxicación” de los excesos navideños, una “limpieza” del organismo o mejorar la «salud metabólica» a través de darle un respiro […]
¿Notas incomodidad en los ojos? ¿Te lagrimean más de lo normal? ¿No toleras bien las lentes de contacto? ¿Notas como una sensación de arenilla o de cuerpo extraño en el ojo? Pues si es así, temo decirte mi querido Regobirdo que posiblemente padezcas de lo que se conoce como ojo seco. ¿Sabías que unos 60 […]
¿Notas que llegas al final del día agotada y que te quedas “sin batería”? ¿Acabas de llegar de vacaciones y te cuesta mucho volver a la rutina? ¿Te faltan horas de día? Pues mi querido regobirdo, ¡llegó el momento de reaccionar!
Ahora que llega el verano, librarse de las picaduras de los insectos se te puede volver una tarea imposible. Y si eres de las mías, que siempre acaba llenita de picaduras te animo a que sigas leyendo, porque seguro que este post te servirá de gran ayuda.
La candidiasis vaginal es una molesta afección que genera irritación, picor y flujo anormal. Conoce los mejores probióticos para tratar candidiasis.
Me sorprende la cantidad de personas que nos llegan a la farmacia y nos dicen que no necesitan dormir muchas horas para sentirse bien, que con 4 o 5 horas ya les es suficiente. Sí, sí, estás leyendo bien, ¡¡solo 4-5 horas!! Si tú eres también de este tipo de personas debes saber que, nuestro […]
