Salud Natural

¿Cómo influyen los niveles de vitamina D en nuestras Defensas?

Para poder contestar a esta pregunta lo primero que debemos saber es qué es la Vitamina D. La vitamina D, al igual que el resto de vitaminas, es una molécula indispensable para el correcto funcionamiento de los procesos vitales. Tradicionalmente se ha relacionado el déficit de Vitamina D con problemas de raquitismo, problemas óseos y musculares(seguro que has escuchado infinidad de veces que la vitamina D es buena para crecer y para absorber bien el calcio y otros minerales importantes para los huesos). Sin embargo a día de hoy se sabe que esta Vitamina D actúa a muchos niveles y sistemas de nuestro cuerpo, entre ellos en el sistema inmune(que no es más que el conjunto de órganos, células y procesos biológicos que nos defienden frente a los diferentes “bichos” que se pueden colar en nuestro organismo). La vitamina D actúa como moduladora de ese sistema inmune, es decir, va…

Soluciones para el estrés y la ansiedad

Llevamos unos meses inmersos en una situación drástica; cambios en el estilo de vida, noticias negativas la mayor parte del tiempo, situaciones personales complicadas, etc. Todo esto sumado al confinamiento que hemos pasado y que, valga la redundancia, nos ha pasado factura, hace que sea habitual hablar del estrés y la ansiedad a la que estamos sometidos. Es por ello que hablando con mis compañeras hemos decidido hacer este post para aclarar un poco qué es el estrés, qué tipos de estrés conocemos, cómo nos puede afectar psicológica y físicamente y qué complementos tenemos en la farmacia que nos pueden ayudar. ¿Qué es el estrés? Es un fenómeno adaptativo y necesario para vivir, gracias al estrés hemos podido avanzar como sociedad y hemos conseguido resolver problemas a priori “imposibles”. Hay numerosos factores estresantes, estos pueden clasificarse en factores estresantes externos e internos. Externos: Haber vivido una situación de pérdida, vivir…

Candidiasis:lo que nunca te contaron

Candidiasis; Seguramente hayas oído este término alguna vez, bien porque algún profesional de la salud te la ha diagnosticado o incluso a través de anuncios publicitarios en revistas, televisión… Sin embargo hemos visto que hay un gran desconocimiento de la infección, es por ello que hemos decidido hacer este artículo. Por eso y porque hemos visto un ligero incremento en las ventas del tratamiento asociado por lo que creemos que es importante conocer qué es la candidiasis y qué podemos hacer para prevenir su aparición.

Menú
WhatsApp WhatsApp