La energía que nos transmite el sol es muy importante para nuestra salud integral. Es una fuente importante de Vitamina D, aumenta las defensas y mejora la circulación. Los médicos recomiendan que nos expongamos al sol, siempre usando protector solar, al menos unos minutos cada día. Pero hay personas que no pueden hacerlo, porque padecen de alergia al sol. Acompáñanos a conocer un poco más sobre esta patología. ¿Qué es la alergia al sol? Son muchos los beneficios de tomar sol, que impactan directamente en nuestro bienestar. Pero quienes sufren de esta

La salud sexual y reproductiva es un compromiso que debemos asumir con nosotros mismos y con las personas con las que nos vinculamos. En este sentido, la educación y la toma de conciencia son fundamentales. Actos responsables como el uso de preservativos deben ser incorporados a nuestra dinámica de vida, de manera permanente. Se trata del método de protección por excelencia, el más accesible y el de uso más fácil. Justo por ello, resulta fundamental promover su uso responsable desde la adolescencia. Llevar un condón contigo en el momento justo, puede ser la

¿Te apetece teñirte de forma natural, pero tienes dudas de cómo hacerlo?  Te traigo la guía básica para aclarar tus dudas sobre cómo teñir el pelo de la manera más saludable, sin oxidación, amoníacos, parabenos ni siliconas. Directamente de la naturaleza, a tu cabello. Si tu cabello es moreno y no tienes canas, te recomiendo elegir Nogal + infusión de romero y salvia + 3 cucharadas de aceite capilar de almendras o petit grain. Prepara el Nogal con una infusión de romero y salvia, añade el aceite hasta conseguir una textura de

Hace ya meses que escribía mi primer post sobre el método curly, aprovechando que yo misma llevaba ya un año de transformación dejando los alisados y dejando mis rizos brotar y ser ellos mismos. En algunas ocasiones tengo la tentación de alisarme el pelo y volver a sentir esa sensación de tener el pelo controlado, de suavidad y de estar peinada siempre. Y esto me ha llevado a preguntarme, ¿Hay que ser tan estricta con el método Curly Girl?

¿No te huele ya a verano? o ¿soy yo la única que tiene muchísimas ganas de que llegue? Lo cierto es que tenemos el verano a la vuelta de la esquina, y a muchas de vosotras siempre os surge la misma duda… así qué hoy voy a intentar responderte a la “pregunta del millón”: ¿se puede usar el retinol en verano?

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