Recuperar el ritmo después de las navidades requiere más energía. Para ello es necesario aumentar tus defensas y así conseguir una buena salud. Una dieta adecuada es fundamental, ya que la carencia de ciertas vitaminas y minerales es responsable de los síntomas que aparecen en este período del año: mal humor , somnolencia, cansancio, necesidad de comer dulce…. En la dieta se deben incluir los nutrientes básicos para obtener energía. Si sospechas que tu alimentación no te aporta los nutrientes que necesitas, no dudes en tomar un suplemento vitamínico o

El producto que recibí fue Scrub & Mask de Filorga. Bueno pues la he estado usando una vez por semana desde hace tres meses y  es genial… nunca había tenido la piel con tanta luminosidad…he de decir que tengo la piel grasa, y los poros muy abiertos, deshidratada y sin brillo… hace mucho tiempo que ando buscando un producto así, que aparte de dejar mi piel perfecta en el momento que lo uso, el efecto se vea con el tiempo y no solo recién usado el producto.

Entre mis nuevos propósitos de año nuevo figura “empezar a usar copas menstruales”, ¿el motivo?. Después de años años utilizando tampones, porque desde que descubrí la comodidad de los tampones para mí las compresas dejaron de existir, decidí que es hora de pasarme a las copas menstruales ya que considero que es un mecanismo mucho mas saludable y ventajoso. Hoy os voy a dar información sobre las copas menstruales para que seáis vosotras las que decidais si seguir con los tampones o os pasáis a ser una màs del grupo

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