Este año me he puesto muchas metas y he comenzado el año con una mente Bio… Alimentación más natural, ejercicio y un poquito de Mindfulness. Todo un cambio de vida, pero el estrés estaba acabando conmigo.
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Salud Natural
Recuperar el ritmo después de las vacaciones requiere más energía. Para ello es necesario aumentar tus defensas y así conseguir una buena salud. Una dieta adecuada es fundamental, ya que la carencia de ciertas vitaminas y minerales es responsable de los síntomas que aparecen en este período del año: mal humor , somnolencia, cansancio, necesidad […]
Entre mis nuevos propósitos de año nuevo figura “empezar a usar copas menstruales”, ¿el motivo?. Después de años años utilizando tampones, porque desde que descubrí la comodidad de los tampones para mí las compresas dejaron de existir, decidí que es hora de pasarme a las copas menstruales ya que considero que es un mecanismo mucho […]
Hola! Mi pregunta es sobre cómo prevenir la cistitis, soy propensa y suelo tener infección de orina varias veces al año. ¿Qué puedo tomar para prevenirla y para aliviar el malestar cuando la tengo?. Gloria
Algo pasa en su cabeza. No para de rascársela. ¿Tendrá piojos? El picor constante del cuero cabelludo, incluso cuando se duerme, es el síntoma más frecuente de la presencia de piojos. Para saberlo, utiliza una buena luz, incluso una lupa, y examina el cuero cabelludo, especialmente la zona de la nuca y detrás de las […]
Llevas semanas con Sol, con un tiempo fabuloso. Disfrutaste o sigues disfrutando de la playa y de tus vacaciones. No obstante las altas temperaturas y el calor, a veces agobiante, no son para ti sinónimo de diversión. Notas cada vez más una pesadez de piernas, y que te cuesta seguir el ritmo de éste Verano.
Son muchas las ocasiones en las que es necesario el uso de un colirio pero…. ¿sabemos cómo aplicarlo correctamente? ¿lo estamos haciendo bien? ¿Qué es un colirio y para qué se utiliza? Un colirio es un preparado farmacéutico en forma líquida utilizado para instilar en el ojo y tratar infecciones oculares, glaucomas, ojo seco… Los […]
Es muy común oír hablar de la resistencia a antibióticos y es que en los últimos tiempos considero, como farmacéutica de oficina de farmacia, que se ha abusado mucho de la administración de los antibióticos probablemente porque la gran mayoría desconoce las consecuencias de tomar un antibiótico de forma incorrecta ó sin necesidad de ello; […]
Son muchas las dudas que se nos plantean cuando emoezamos a tomar o cuando nos recomiendan empezar con un tratamiento anticonceptivo: ¿cómo tomarlo? ¿Durante cuánto tiempo? ¿qué efectos secundarios tiene sobre nuestro cuerpo? ¿qué ocurre si nos olvidamos de tomar un comprimido?…
De la mano de Papá Noel y los Reyes Magos viene los excesos navideños: que si cenas de empresa, de amigos, familiares… y con ello nuestro organismo se sobrecarga de toxinas indeseadas y dañinas para su correcto funcionamiento. Es por ello que, como propósito de año nuevo todos y cada uno de nosotros deberíamos anotar […]
