¿A vosotros no os pasa que cuando estáis implicadas en un proyecto parece que el universo se pone en tu contra?. Yo recuerdo cuando quería quedarme embarazada, sólo veía carritos de bebé por donde quiera que fuese. Pues con la dieta pasa lo mismo, desde que he decidido someterme al Reto RGLO2 parece que solo me surgen comidas familiares, quedadas con amigos… y claro la vida social es muuuy importante para la salud mental.
¿Lo que más cuesta arriba se me hace?, crear la rutina del gimnasio. El día que me toca gym desde que me levanto hasta la hora de ir, estoy intentando crearme una excusa creíble para no sentirme culpable. Lo gracioso que después cuando voy, obligada por mi marido :-), salgo de allí eufórica, de buen humor y con mucha más paciencia para todo. Maravillas de las endorfinas y el deporte.
Las endorfinas son unas pequeñas proteínas que actúan como neurotransmisores del placer y nos ayudan a ser felices. La práctica regular de ejercicio físico es la mejor garantía de una sobre-estimulación en la producción de endorfinas. Esta dosis extra es la causa de la energía que se experimenta al realizar un ejercicio sin llegar al agotamiento. Las endorfinas producen en nuestro cerebro sensaciones muy similares a las de la morfina, el opio o la heroína, pero, lógicamente, sin sus efectos negativos.
Todo cosas positivas, mejora del tono muscular, estado de ánimo… y unas agujetas mortales. Pero es un cansancio agradable…
Respecto a la dieta, es increíble que productos que antes de ponerme a dieta no les daría mayor importancia, a día de hoy me muero por comerlos. Menos mal que tengo a mi Arantxa que muy sabiamente me dio un complemento para ayudarme con el picoteo por ansiedad, Saciaforte de Nutricion Center.
Saciaforte es un complemento alimenticio saciante y relajante. En su composición lleva triptófano y pasiflora que ayuda a calmar la ansiedad y facilita el sueño.
Del pack RGLO2 lo que mejor llevo y lo más fácil de cumplir es la Radiofrecuencia. Media horita de relax mientras quemas grasa… ¡Me encanta!.
En la última sesión nuestra esteticista Jessica me midió el perímetro abdominal antes de entrar y al salir. En una única sesión de 30 minutos reduje 3 centímetros… ¡Increíble!. Importante al salir de la sesión… drenar, drenar y drenar.
Y para trazar un círculo perfecto en el Reto RGLO2, por las noches hay que ayudar un poquito con alguna crema Reafirmante o Reductora, sino voy a parecer un pellejo. Como ya comenté más veces además de la efectividad yo le doy mucha importancia al la textura y al olor de las cremas. Mi top list para el cuidado corporal, la Reductora Rego Lodos para la zona del abdomen y caderas y la crema Reafirmante de Nuxe para el resto del cuerpo. Eficaces y Sensoriales hacen de esta rutina un momento de placer.
Y vosotros, ¿como lleváis vuestra operación kilo?
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Tamar Troncoso Rego
Titular Farmacia Rego Lodos
