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La importancia de una buena limpieza facial para tener una piel sana y bonita es esencial a cualquier edad. El método de limpieza por excelencia es la asiática y podemos ver los resultados en sus pieles jóvenes y perfectas de porcelana.

Para empezar, hemos de decir que en una rutina facial, la limpieza es una de las partes más importantes, tanto para que los cosméticos que aplicamos a continuación funcionen, como para prevenir el envejecimiento y posibles problemas de piel, pues una piel sucia no presenta las condiciones idóneas para recibir un producto de calidad.
Y, ¿por qué escoger la limpieza asiática y no la normal? Nuestra piel tiene varios tipos de suciedad que no pueden ser arrastrados por una simple agua micelar, por ejemplo. Las secreciones sebáceas, las céluas muertas , el maquillaje, … no tienen la misma base, ya una parte son oleosas o grasas y otras acuosas, es por ello que necesitamos productos afines a cada tipo de suciedad para que pueda ser eliminada por completo.

1º PASO: ACEITE LIMPIADOR O DESMAQUILLANTE

Con este primer paso, vamos a desmaquillar la piel y a eliminar las sustancias grasas que se encuentran adheridas a la misma como mauillaje, restos de secreción sebácea, protector solar, etc, y lo haremos de la siguiente forma:
1º. Depositamos 2 o 3 pulsaciones de aceite en la palma de mano que calentaremos unos segundos para después masajearlo suavemente en la piel seca.
2º. A continuación, humedecemos las manos y masajeamos de nuevo, hasta convertir el aceite en una emulsión blanquecina que aclararemos con abundante agua tibia.

2º PASO: GEL LIMPIADOR, MOUSSE O LECHE LIMPIADORA

Aquí podemos escoger el que más se adapate a nuestro tipo de piel. Es importante que el gel o mousse no tengan jabón para que no reseque la piel.
Este segundo paso de la limpieza asiática. estamos eliminando sustancias tales como células muertas, restos de polución y contaminación, etc, y lo haremos así:
1º. Con la cara humedecida del paso anterior, aplicamos la cantidad necesaria de producto en las manos y masajeamos la piel, insistiendo en los pliegues, y aclaramos con sufieciente agua tibia.
2º. Secamos la piel suavemente.

3º PASO: LOCIÓN TONIFICANTE O TÓNICO

De este paso nos olvidamos a menudo porque parece que no importa, pero todo lo contrario. El tónico prepara nuestra piel para reb¡cibir el posterior tratamiento y que este funcione mejor, además de cerrar el poro e hidratar nuestra piel.
Para aplicarlo, vertemos unas gotas en un disco de algodón y lo aplicamos a toquecitos por toda la cara, cuello y escote.
Y list@s para aplicar vuestro producto favorito!

Os dejo los tres productos favoritos de mi rutina asiática:
Reinassance Cleansing Gel Oskia
2º Espuma Limpiadora Intral Darphin
Loción Tónica Caudalie

Y vosotr@s, ¿ya conocéis la rutina de limpieza asiática? ¿Cuáles son vuestros productos favoritos?

Silvia Edrosa Rodriguez

Dermoconsejera Farmacia Rego Lodos

Hola soy Roxana y hoy vengo a dar mi opinion sobre el producto que me envio la Farmacia Regolodos.

En este caso se trata del producto de la marca Skinceuticals , MINERAL MATTE UV DEFENSE ,
se trata de un maquillaje tipo mousse con proteccion solar SPF 30, promete acabado mate y larga duracion asi como tambien minimizar los poros.

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Ya estamos en mayo y, a pesar de este “frío invernal” , el sol y el buen tiempo estarán en breve de vuelta y es por eso que queremos proponeros una rutina de cuidado más adaptada al buen tiempo para mantener manchas y oxidación a raya.

Much@s de vosotr@s nos preguntáis si es conveniente seguir con la rutina de invierno aún con el incremento de las horas de sol y nuestro consejo es siempre el mismo: utilizar los productos más intensivos o con AHA (alfahidroxiácidos) a partir de octubre hasta marzo, aproximadamente, para evitar efectos adversos en nuestra piel como manchas o hiperpigmentaciones, sensibilidad cutánea, etc.

Lo ideal en época de sol y calor es prevención, hidratación y protección y siguiendo estas tres pautas de cuidado, evitamos el envejecimiento prematuro de nuestra piel.

1º. PREVENCIÓN:

Un punto clave en la prevención del envejecimiento cutáneo es la utilización de ANTIOXIDANTES que actúan de la siguiente forma:
– Nos protegen frente a la radiación UVA y UVB
– Ayudan a prevenir las mutaciones producidas en el ADN
– Aceleran la renovación cutánea
– Evitan el incremento en la pigmentación de las manchas existentes al miemo tiempo que previenen la aparición de nuevas manchas

2º. HIDRATACIÓN:

Nuestro hidratante excepcional de la piel, el ácido hialurónico, empieza su declive a partir de los veinte años, siendo a partir de los cuarenta cuando se produce una mayor disminución en la producción del mismo. Si a esto sumamos su rápida degradación en la piel, lo que obtenemos es la aparición de los signos del envejecimiento: líneas de expresión, falta de firmeza, textura poco regular y pérdida del volumen facial. Por eso, es muy importante HIDRATAR para prevenir y tratar dichos signos cutáneos, los cuales, muchas veces, intentamos corregir recurriendo a tratamientos más agresivos o más intensivos, siendo una buena hidratación la clave para una buena salud de nuestra piel.

3º. PROTECCIÓN:

Cuando hablamos de proteger la piel, casi siempre pensamos en protegerla del sol y, aunque es nuestro “oxidante” por excelencia, hay más factores que dañan nuestra piel a pesar de no darnos cuenta de ello como son la polución y la contaminación a la estamos expuestos.
Una buena protección diaria que cubra las radiaciones UVA, UVB, Infrarrojos y Visibles, evita el daño solar en nuestra piel, la aparición de manchas, de arrugas y de posibles alteraciones cutáneas como melanomas o cáncer de piel. Además de esta protección “clásica”, es fundamental la protección contra la “suciedad no visible” a la que nos exponemos todos los días teniendo en cuenta que las partículas contaminantes que pululan a nuestro alrederor, tienen un tamaño mucho más pequeño que nuestros poros, por lo que es sencillo su entrada por la puerta grande en nuestra piel y su consecutivo daño en la misma.

A continuación, os propongo una rutina de día PHP (PREVENCIÓN, HIDRATACIÓN, PROTECCIÓN) con la que podemos mantener nuestra piel sana y bonita.

PREVENCIÓN:
– PHLORETIN CF de SkinCeuticals
Un coctail antioxidante de amplio espectro que además de prevenir futuros daños, corrige los ya existentes: la phloretina, el ácido L-ascórbico y el ácido ferúlico actúan neutralizando radicales libres, aceleran la renovación celular, inhibe la hiperpigmentación, mejoran la producción de colágeno y reducen la inflamación de la piel.
Este producto es un especie de “oro líquido” que después de su absorción, no desaparece ni con el agua ni con el roce, por lo que su durabilidad es máxima.
Utilización: aplicar cada mañana con la piel limpia unas 5 gotas en cara, cuello y escote.

HIDRATACIÓN:
– H.A. INTENSIFIER de SkinCeuticals
Apto para todos los tipos de piel, este gel-sérum incrementa los niveles de ácido hialurónico en la piel con sus beneficiosas consecuencias:
– Reducción de líneas de expresión
– Mejora de la textura de la piel
– Aumenta la hidratación de la piel hasta en un 30%
Contiene ácido hialurónico puro en tres formulaciones, proxylane™, extracto de regaliz y arroz púrpura que incrementan los niveles de hidratación cutáneos y su durabilidad en el tiempo.
Utilización: después de nuestro antioxidante, aplicar 5 gotas en la palma de la mano y extender en cara, cuello y escote.

PROTECCIÓN:
ANTICONTAMINACIÓN: Fluido Anti-contaminación y Luminosidad de BIO BEAUTE (NUXE)
Un velo facial que actúa limitando la adhesión de partículas contaminantes a nuestra piel, aportando hidratación y luminosidad. Su contenido en naranja, acerola, ciruela, albaricoque y mirto, ayudan a mantener al margen la contaminación además de revitalizar las pieles más cansadas.
Utilización: aplicar una pequeña cantidad en cara, cuello y escote con un suave masaje.
PROTECCIÓN SOLAR: UV- BRONZE MIST SPF 50 de FILORGA
Un “todo en uno” gracias a su contenido en antioxidantes, protege de la radiación solar, hidrata gracias al agua de galciar microencapsulada y previene el envejecimiento de la piel.
Lo mejor: su aplicación en spray y su textura invisible y ligera.
Utilización: aplicar después de nuestro velo anti-contaminación y reponer a lo largo del día.

¿Cuál es vuestra rutina facial para dar la bienvenida al buen tiempo?

Silvia Edrosa

Dermoconsejera Farmacia Rego Lodos

He tenido la gran suerte de ser una de las elegidas para probar un producto de Regolodos y hoy os voy a hablar sobre mi experiencia con mi producto..
la crema VINOSOURCE SORBETE HIDRATANTE
Para mí a sido una experiencia maravillosa, me a encantado descubrir este producto que no conocía, había probado varios productos de la excelente marca Caudalie, entre ellos sus mascarillas de las cuales me confieso totalmente fan-adicta, pero esta crema en concreto no la había probado aún.

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Es muy común oír hablar de la resistencia a antibióticos y es que en los últimos tiempos considero, como farmacéutica de oficina de farmacia, que se ha abusado mucho de la administración de los antibióticos probablemente porque la gran mayoría desconoce las consecuencias de tomar un antibiótico de forma incorrecta ó sin necesidad de ello; por ello es cada vez más frecuente toparse con prescripciones de antibióticos “agresivos” para afecciones simples porque los de primera elección ó “màs sencillos”, “menos agresivos”… han dejado de hacernos efecto ó, lo que es lo mismo, se han creado resistencias por parte de las bacterias causantes de la infección puntual a tratar.

Pero todavía estamos a tiempo de evitar que sigan aumentando las resistencias . Os estaréis preguntando ¿cómo pordemos evitarlo?

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Ya hace tiempo que recibí un producto desde el club de probadoras pero, por cuestiones personales, no he podido probarlo hasta ahora, espero que podáis perdonarme por tardar tanto en daros mi opinión.

El producto que recibí fue el Solid Cleansing Oil de Erborian. Es un limpiador facial basado en la doble limpieza coreana con una textura tipo manteca, que al entrar en contacto con la piel se convierte en una especie de aceite y al aclarar con agua se vuelve en un jabón cremoso y blanquecino. Continuar leyendo

Hoy queremos explicaros de manera sencilla y práctica que es la celulitis, los distintos tipos que puede haber y como tratarla escogiendo los productos más adecuados para cada caso.

La “celulitis” o Paniculopatía Edematosa Fibroesclerótica es una alteración del tejido conjuntivo tras acumularse grasa, líquido y toxinas. Cuando esto ocurre, los adipocitos se inflan y se acumulan en una red de fibras rígidas que alteran el correcto funcionamiento de los vasos sanguíneos dando lugar a una mala eliminación de líquidos y toxinas. Esto se traduce en esa “piel de naranja” que apreciamos desde fuera.
Normalemente, se considera la celulitis como un “problema estético” pero en realidad afecta a los tejidos graso e intersticial además de a los vasos sanguíneos.
En cuanto a los tipos de celulitis pueden darse los siguientes:

CELULITIS EDEMATOSA:

Se percibe edema y piel de naranja a simple vista y, si presionamos, se mantiene la zona hundida durante unos segundos
Zonas afectadas: miembro inferior (tobillo, rodilla y muslo)
Causas: debida a problemas circulatorios tanto en sistema venoso como linfático
Suele darse en chicas jóvenes aunque puede aparecer a cualquier edad

TRATAMIENTO:

Debemos empezar por la reducción del edema y la mejora de la circulación sanguínea y linfática.
Vía oral: utilizaremos complementos alimenticios que contengan activos como el Ruscus, Ortosifón, Vara de Oro, Diente de león, Centella Asiática, Gingko Biloba, Cola de Caballo, etc. para favorecer la depuración del organismo, mejorar el drenaje linfático y la circulación venosa.
Vía tópica: lo ideal es la combinación de un producto con activos quemagrasas como Coleus Forskohlii, Amnis Virnaga combinado con UPC Peptide y Karkade, que inhiben la formación de celulitis, aplicado por las mañanas. A la noche, después de una ducha de contrastes (caliente/fría), aplicaremos un producto con acción drenante, lipolítico y tonificante con activos como la Cafeína y L- Carnitina, para mejorar la circulación y quemar grasas; la Escina, para reducir la hinchazón y la fatiga y mejorar el drenaje linfático.

RUTINA:

Vía oral:
– Lynfase AdipoDren: 1 frasco/ día (durante los primeros 12 días)
– Vencap Drena Rego Lodos: 1 cápsula/día ayuda a mejorar la microcirculación, tiene efecto drenante y alivia la sensación de piernas cansadas.
Vía tópica:
– Mañana: Thiomucase Reductor de Grasa aplicado mediante masaje suave y ascendente on la palma de la mano.
– Noche: Gel Anticelulítico Global con Cafeína y L-Carnitina Rego Lodos. Se puede aplicar tras una ducha de contrastes terminando siempre con agua fría, mediante masaje suave ascendente con la palma de la mano, para ayudar a drenar.
– Exfoliación: 1 vez/semana con Gommage Integral de Uriage, para favorecer la penetración del tratamiento diario, exfolia con suavidad sin dañar la piel, dejándola suave y preparada para recibir el producto de tratamiento.

CELULITIS COMPACTA:

No se aprecia simple vista, pero si pellizcando
Zonas afectadas: cara externa del muslo e interna de las rodillas
Causas: aumento de la masa lipídica corporal y/o factores hormonales
Suele darse en jóvenes deportistas, personas con obesidad o en aquellas personas cuyo peso es normal pero que presentan adiposidades localizadas

TRATAMIENTO:
En este caso, nos centraremos en la reducción de grasa corporal así como la mejora de la circulación y la depuración del organismo.
Vía oral: utilizaremos activos como el Té Verde, que ayuda a controlar el metabolismo del tejido adiposo; las semillas de Uva, que además de su poder antioxidante, ayudan a mejorar la microcirculación; el Diente de León, que favorace la depuración del organismo.
Vía tópica: aplicaremos un producto con activos quemagrasas como Coleus Forskohlii, Amnis Virnaga combinado con UPC Peptide y Karkade, que inhiben la formación de celulitis, aplicado por las mañanas. A la noche, después de una ducha de contrastes (caliente/fría), aplicaremos un tratamiento con Lipodualenzym®, un complejo que ayuda a quemar la grasa localiza y evita la formación de grasa en el adipocito.

RUTINA:
Vía oral:
– Adiprox Adelgacción de Aboca: 3 cápsulas/día, por la mañana con un gran vaso de agua.
Vía tópica:
– Mañana: Thiomucase Reductor de Grasa, aplicado mediante masaje profundo ascendente, para activar la circulación y favorecer la penetración del producto.
– Noche: Thiomucase Stick Zonas Rebeldes, masejeando la zona afecta con mayor intensidad en las zonas donde haya más rigidez en los tejidos.
– Exfoliación: 2 veces / semana con Divine Scrub de Caudalíe, que además de preparar la piel para que los productos de tratamiento sean más efectivos, ayuda a mejorar el aspecto de las estrías ya que en este tipo de celulitis suele haberlas, gracias a sus aceites de uva, argán, sésamo e hibisco.

CELULITIS BLANDA:

Se aprecia a simple viste la piel de naranja y puede ir acompañada de falcidez, arañas vasculares, varices, hinchazón o retención de líquidos y, al palpar la zona, se nota el tejido “blando”
Zonas afectadas: brazos, espalda, abdomen, glúteos, muslos
Causas: cambios bruscos de peso, tanto subidas como bajadas y vida sendentaria
Suele darse en mujeres con edades comprendidas entre los 30 y los 40 años

TRATAMIENTO:
El tratamiento escogido en este caso, se centrará en tres puntos: mejora de la circulación, incremento de la firmeza de la piel y reducción de las zonas adiposas.
Vía oral: utilizaremos un complemento alimenticio con Vitamina C, Vid Roja, Castaño de Indias, Centella Asiática, Ruscus y Rutina, que ayudan mejorar las paredes de los capilares para evitar que se rompan y aparezcan las temidas arañas vasculares, además mejoran la circulación, reducen el dolor en las piernas cansadas gracias a sus propiedas antiinflamatorias y ayudan a reducir el edema.

Vía tópica: aplicaremos un producto con activos quemagrasas como Coleus Forskohlii, Amnis Virnaga combinado con UPC Peptide y Karkade, que inhiben la formación de celulitis, aplicado por las mañanas. A la noche, después de una ducha de contrastes (caliente/fría), el producto elegido contiene activos como DMAE, Proteoglicanos, extracto de Kigelia, Alaria Esculenta, Cafeína y Carnitina, que mejoran la firmeza y la elasticidad de la piel, además de prevenir el envejecimiento de la misma, favorecen la reducción de la grasa corporal y el aumento del tono.

RUTINA:
Vía oral:
– Legvass de Martiderm: 1 cápsula al día con la comida
Vía tópica:
– Mañana: Thiomucase Reductor de Grasa, aplicado mediante masaje profundo ascendente con la palma de la mano.
– Noche: Modelift de Martiderm, después de una ducha de contrastes (caliente/frío), terminando siempre con agua fría, aplicar con masaje intenso ascendente con la palma de la mano.
– Exfoliación: 2 veces/semana con Gommage Crushed Cabernet de Caudalíe, con efecto drenante y alisante gracias a su contenido en pepitas de uva y aceites esenciales.

Si tienes cualquier duda o no terminas de identificar tu problema, ponte en contacto con nosotras para que te ayudemos a esoger el tratamiento que mejor se adapte a tu caso.
Y, vosotr@s, ¿ya habéis empezado la “operación bikini”?

Silvia Edrosa

Dermoconsejera Farmacia Rego Lodos

Son muchas las dudas que se nos plantean cuando emoezamos a tomar o cuando nos recomiendan empezar con un tratamiento anticonceptivo: ¿cómo tomarlo? ¿Durante cuánto tiempo? ¿qué efectos secundarios tiene sobre nuestro cuerpo? ¿qué ocurre si nos olvidamos de tomar un comprimido?…

En este artículo intentaré responder a todas estas preguntas.

  1. Qué son las pastillas anticonceptivas y para qué se utilizan?

   Los anticonceptivos orales son, por lo general,

combinaciones de estrógenos con progestágenos que producen anovulación, reposo ovárico y alteran la permeabilidad a los espermatozoides impidiéndo la fecundación.. Existen también anticonceptivas de progestágenos sólos aunque éstas sólo tienen interés en mujeres que no pueden tomar estrógenos ya que la eficacia es menos que la combinación de estrógenos con progestágenos.

Se utilian principalmente como método anticonceptivo pero también son útiles en casos de acné, hirsutismo, alopecia con patrón masculino, encendometriosis ó para controlar trastornos del ciclo menstrual.

  1. Tipos de anticonceptivos orales

  Como ya hemos dicho, los anticonceptivos orales más comunes son los combinados. Como estrógeno se suele utilizar el etinilestradiol que se absorve bien por vía oral y como progestágeno se usan varios pero que no produzcan efectos androgénicos (acné, hirsutismo, aumento de peso…) y, éstos van a ser, preferiblemente los progestágenos de segunda (norgestrel y levonogestrel) ó tercera generación (desogestrel, gestodeno).

Existen tres tipos de anticonceptivos orales en función de las dosis de estrógenos y progestágenos que contienen cada una de las 21 pastillas que hay que tomar en cada ciclo:

  • Preparados monofásicos:llevan una cantidad fija de estrogeno y progestágeno. La mayoría de los anticonceptivos orales del mercado son monofásicos.
  • Preparados bifásicos: dosis no fijas. En una primera fase los comprimidos llevan más dosis de estrógenos y el la segunda aumenta la dosis de progestágenos.
  • Preparados trifàsicos: se varían las dosis de las hormonas según sea el período (inicio, medio, final). La dosis de estrógenos es màs alta en la fase media del ciclo y los progestágenos aumentan según avanzan las fases del ciclo. Teóricamente alteran menos los patrones hormonales fisiológicos pero no han demostrado grandes ventajas clínicamente.
  1. Selección de la anticoncepciva oral

Todas las anticonceptivas deben ser recetasas por un ginecólogo, no debes tomar tu la decisión de tomar una u otra pero sí puedes saber que:

  • Son útiles los preparados con pastillas placebo ya que permiten intaurar la costumbre de una toma diaria ininterrumpida.
  • Se debe dar preferencia a preparados con dosis baja de estrógeno ya que presentan menos efectos adversos pero si la dosis es muy baja hay peor control del ciclo, no deben ser de elección si el peso de la mujer es elevado ó si es menor de 20 años.
  • En caso de ovario poliquístico, acné severo, alopecia androgénica ó hirsutismo se debe utilizar un preparado con ciproterona como progestágeno (tiene efecto antiandrogénico; no obstante, se asocia a un mayor riesgo de fenómenos tromboembólicos)

 

  1. Beneficios y riesgos

Los beneficios son:

  • Son altamente eficaces en la anticoncepción (un 99%)
  • Regulan el ciclo menstrual y reducen los quistes de ovario
  • Disminuyen la incidencia de cáncer de endometrio y de ovario.
  • Disminuyen el acné
  • Disminuyen la cantidad de flujo menstrual por lo que pueden ser útiles en mujeres con anemia.

En cuanto a los riesgos, cabe destacar:

En los preparados que llevan menos dosis de hormonas pueden dar: nauseas, vómitos, retención de líquidos, tensión mamaria, acné, aumento de peso, migraña…

Pueden darse reacciones adversas más graves aunque son muy poco frecuentes como: aumento de tromboembolismo venoso,  aumento en riesgo de cáncer de mama y cáncer de cuello de útero.

 

  1. Precauciones y consejos

Si vas a tomar un anticonceptivo oral debes tener en cuenta que:

  • Si es la primera vez que vas a tomar una anticonceptiva tienes que empezar el primer día de la menstruación y tomarla durante 21 días ó 28 dependiendo de si eliges tomarla con placebo o sin él aunque si es la primera vez te recomendamos que utilices la presentación con placebo para evitar olvidarte pasados los 7 días de descanso. Se toma diariamente y a la misma hora aproximadamente con un vaso de agua.
  • Si te olvidas de tomarla un día debes tomar la dosis cuanto antes y, si pasan más de 12 horas, los próximos 7 días debed utilizar otro método como anticonceptivo.
  • En caso de vómitos hasta dos horas después de la toma, tomar otra pastilla (para evitar los vómitos, mejor tomar la píldora después de la cena)
  • Evita fumar, especialmente si eres mayor de 35 años ya que aumentaría el riesgo de padecer efectos secundarios.
  • Los antibióticos inhiben por completo la acción de la anticonceptiva, por tanto, debes utilizar otro método mientras estés a tratamiento con un antibiótico.
  • Si no hay situaciones de riesgo se podrían tomar anticonceptivos hormonales sin límites de tiempo y edad.

Susana Gomez Lourido

Adjunta Farmacia Rego Lodos

¡No nos hemos podido resistir!. Nosotros también hemos caído y ya tenemos nuestra revista Elle para ponernos al día con las “novedades” y nuestro Huile Prodigiuse de Nuxe en casa. Pero, ¿sabías que el Huile Prodigieuse de Nuxe es un aceite multifunción?. Hoy te vamos a explicar todos los usos que le puedes dar al Huile Prodigieuse de Nuxe. Continuar leyendo

¿Nunca os habéis preguntado que habéis hecho vosotras para estar día sí, día también con las mejillas más rojas que Heidi?. La respuesta a esta pregunta es que probablemente tengáis la piel sensible o reactiva a ciertos elementos, pudiendo desencadenar estados patológicos como la cuperosis o la futura rosácea.

¿Qué signos nos indican que nuestra piel padece algún tipo de sensibilidad?

Pues bien, una piel puede reaccionar a muchos elementos externos con los que convivimos día a día: desde los cambios de temperatura, el estrés, la contaminación, malos hábitos alimenticios, ciertos medicamentos o determinados componentes cosméticos. Cuando nuestra piel reacciona inmediatamente al estar expuesta a alguno de estos elementos, consideramos que tenemos una piel sensible o reactiva.
La diferencia entre una piel sensible o reactiva con una piel alérgica, es que en el segundo caso hay una respuesta inmunitaria.
En muchas ocasiones, se asocia la piel sensible con aquellas personas de piel clara, seca y fina, y no siempre es así, pues en determinadas ocasiones, las pieles grasas o mixtas que parecen ser “más fuertes”, también resultan sensibilizadas después de determinados tratamientos medico-estéticos o, simplemente, tras una época de descuidado trato. Continuar leyendo

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