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Una de las “alertas” que nos dice que ya es hora de ponernos a “hacer algo” para vernos mejor de cara al verano es el sol (y el calorcillo) aunque sé que aún estamos en marzo, pero sí, más vale empezar con calma y hacer las cosas bien.
Una de las preguntas más frecuentes con respecto a la operación bikini en nuestra farmacia es la de cómo tratar la celulitis de manera que los resultados sean visibles.
En este aspecto, no hay milagros y lo mejor es cuidarnos a lo largo del año, empezando por la alimentación y el deporte, no sólo para mejorar el aspecto de nuestra piel, sino para sentirnos mejor por dentro y por fuera.
Hoy queremos explicaros de manera sencilla y práctica que es la celulitis, los distintos tipos que puede haber y como tratarla escogiendo los productos más adecuados para cada caso.

Como siempre recomiendo, las rutinas para conseguir una piel sana y bonita, deben de realizarse a los largo del año sin apuros de última hora, ya que los resultados son mucho mejores. Además, es recomendable combinar siempre los tratamientos tópicos y orales (consultar siempre con un médico o farmacéutico) con una dieta equilibrada, deporte y hábitos de vida saludables, no para vernos mejor, sino para sentirnos más san@s.
Para que sea más sencillo conocer cada tipo de celulitis, a continuación os dejo un pequeño test que os ayudará a averiguarlo:

1. ¿Notas a simple vista que tienes una o más zonas con celulitis?
a) Sí
b) Lo noto solamente al pellizcar

2. Si presionas en la zona con celulitis…
a) Mis dedos se quedan marcados durante un rato
b) La noto endurecida
c) La noto blandita y con poco tono muscular

3. Al analizar la zona dónde hay celulitis…
a)Se aprecia enseguida la piel de naranja
b) Se ve la piel lisa, incluso al tumbarme
c)Se aprecia la piel de naranja a simple vista, con deformaciones al cambiar de posición y flacidez

4. La zona o zonas en las cuales hay celulitis son…
a) Tobillos, rodillas o muslos
b) Rodillas (cara interna) o muslos (cara externa)
c) Brazos, espalda, abdomen, glúteosvo muslos

5. Has sufrido o sufres…
a) Problemas circulatorios
b)Alteraciones en el peso/ hormonales
c) Cambios en la dieta/peso

Resultado:
Si has contestado A en la mayoría de las preguntas, es probable que padezcas celulitis de tipo EDEMATOSA.
Si has contestado B en la mayoría de las preguntas, es problable que el tipo de celulitis que tienes sea COMPACTA O DURA.
Y, por último, si has contestado C la mayoría de las veces, puede que tengas celulitis BLANDA.

Si quieres conocer las mejores rutinas para combatir tu Celulitis solo tienes que hacer click aquí.

Hoy queremos explicaros de manera sencilla y práctica que es la celulitis, los distintos tipos que puede haber y como tratarla escogiendo los productos más adecuados para cada caso.

La “celulitis” o Paniculopatía Edematosa Fibroesclerótica es una alteración del tejido conjuntivo tras acumularse grasa, líquido y toxinas. Cuando esto ocurre, los adipocitos se inflan y se acumulan en una red de fibras rígidas que alteran el correcto funcionamiento de los vasos sanguíneos dando lugar a una mala eliminación de líquidos y toxinas. Esto se traduce en esa “piel de naranja” que apreciamos desde fuera.
Normalemente, se considera la celulitis como un “problema estético” pero en realidad afecta a los tejidos graso e intersticial además de a los vasos sanguíneos.
En cuanto a los tipos de celulitis pueden darse los siguientes:

CELULITIS EDEMATOSA:

Se percibe edema y piel de naranja a simple vista y, si presionamos, se mantiene la zona hundida durante unos segundos
Zonas afectadas: miembro inferior (tobillo, rodilla y muslo)
Causas: debida a problemas circulatorios tanto en sistema venoso como linfático
Suele darse en chicas jóvenes aunque puede aparecer a cualquier edad

TRATAMIENTO:

Debemos empezar por la reducción del edema y la mejora de la circulación sanguínea y linfática.
Vía oral: utilizaremos complementos alimenticios que contengan activos como el Ruscus, Ortosifón, Vara de Oro, Diente de león, Centella Asiática, Gingko Biloba, Cola de Caballo, etc. para favorecer la depuración del organismo, mejorar el drenaje linfático y la circulación venosa.
Vía tópica: lo ideal es la combinación de un producto con activos quemagrasas como Coleus Forskohlii, Amnis Virnaga combinado con UPC Peptide y Karkade, que inhiben la formación de celulitis, aplicado por las mañanas. A la noche, después de una ducha de contrastes (caliente/fría), aplicaremos un producto con acción drenante, lipolítico y tonificante con activos como la Cafeína y L- Carnitina, para mejorar la circulación y quemar grasas; la Escina, para reducir la hinchazón y la fatiga y mejorar el drenaje linfático.

RUTINA:

Vía oral:
– Lynfase AdipoDren: 1 frasco/ día (durante los primeros 12 días)
– Vencap Drena Rego Lodos: 1 cápsula/día ayuda a mejorar la microcirculación, tiene efecto drenante y alivia la sensación de piernas cansadas.
Vía tópica:
– Mañana: Thiomucase Reductor de Grasa aplicado mediante masaje suave y ascendente on la palma de la mano.
– Noche: Gel Anticelulítico Global con Cafeína y L-Carnitina Rego Lodos. Se puede aplicar tras una ducha de contrastes terminando siempre con agua fría, mediante masaje suave ascendente con la palma de la mano, para ayudar a drenar.
– Exfoliación: 1 vez/semana con Gommage Integral de Uriage, para favorecer la penetración del tratamiento diario, exfolia con suavidad sin dañar la piel, dejándola suave y preparada para recibir el producto de tratamiento.

CELULITIS COMPACTA:

No se aprecia simple vista, pero si pellizcando
Zonas afectadas: cara externa del muslo e interna de las rodillas
Causas: aumento de la masa lipídica corporal y/o factores hormonales
Suele darse en jóvenes deportistas, personas con obesidad o en aquellas personas cuyo peso es normal pero que presentan adiposidades localizadas

TRATAMIENTO:
En este caso, nos centraremos en la reducción de grasa corporal así como la mejora de la circulación y la depuración del organismo.
Vía oral: utilizaremos activos como el Té Verde, que ayuda a controlar el metabolismo del tejido adiposo; las semillas de Uva, que además de su poder antioxidante, ayudan a mejorar la microcirculación; el Diente de León, que favorace la depuración del organismo.
Vía tópica: aplicaremos un producto con activos quemagrasas como Coleus Forskohlii, Amnis Virnaga combinado con UPC Peptide y Karkade, que inhiben la formación de celulitis, aplicado por las mañanas. A la noche, después de una ducha de contrastes (caliente/fría), aplicaremos un tratamiento con Lipodualenzym®, un complejo que ayuda a quemar la grasa localiza y evita la formación de grasa en el adipocito.

RUTINA:
Vía oral:
– Adiprox Adelgacción de Aboca: 3 cápsulas/día, por la mañana con un gran vaso de agua.
Vía tópica:
– Mañana: Thiomucase Reductor de Grasa, aplicado mediante masaje profundo ascendente, para activar la circulación y favorecer la penetración del producto.
– Noche: Thiomucase Stick Zonas Rebeldes, masejeando la zona afecta con mayor intensidad en las zonas donde haya más rigidez en los tejidos.
– Exfoliación: 2 veces / semana con Divine Scrub de Caudalíe, que además de preparar la piel para que los productos de tratamiento sean más efectivos, ayuda a mejorar el aspecto de las estrías ya que en este tipo de celulitis suele haberlas, gracias a sus aceites de uva, argán, sésamo e hibisco.

CELULITIS BLANDA:

Se aprecia a simple viste la piel de naranja y puede ir acompañada de falcidez, arañas vasculares, varices, hinchazón o retención de líquidos y, al palpar la zona, se nota el tejido “blando”
Zonas afectadas: brazos, espalda, abdomen, glúteos, muslos
Causas: cambios bruscos de peso, tanto subidas como bajadas y vida sendentaria
Suele darse en mujeres con edades comprendidas entre los 30 y los 40 años

TRATAMIENTO:
El tratamiento escogido en este caso, se centrará en tres puntos: mejora de la circulación, incremento de la firmeza de la piel y reducción de las zonas adiposas.
Vía oral: utilizaremos un complemento alimenticio con Vitamina C, Vid Roja, Castaño de Indias, Centella Asiática, Ruscus y Rutina, que ayudan mejorar las paredes de los capilares para evitar que se rompan y aparezcan las temidas arañas vasculares, además mejoran la circulación, reducen el dolor en las piernas cansadas gracias a sus propiedas antiinflamatorias y ayudan a reducir el edema.

Vía tópica: aplicaremos un producto con activos quemagrasas como Coleus Forskohlii, Amnis Virnaga combinado con UPC Peptide y Karkade, que inhiben la formación de celulitis, aplicado por las mañanas. A la noche, después de una ducha de contrastes (caliente/fría), el producto elegido contiene activos como DMAE, Proteoglicanos, extracto de Kigelia, Alaria Esculenta, Cafeína y Carnitina, que mejoran la firmeza y la elasticidad de la piel, además de prevenir el envejecimiento de la misma, favorecen la reducción de la grasa corporal y el aumento del tono.

RUTINA:
Vía oral:
– Legvass de Martiderm: 1 cápsula al día con la comida
Vía tópica:
– Mañana: Thiomucase Reductor de Grasa, aplicado mediante masaje profundo ascendente con la palma de la mano.
– Noche: Modelift de Martiderm, después de una ducha de contrastes (caliente/frío), terminando siempre con agua fría, aplicar con masaje intenso ascendente con la palma de la mano.
– Exfoliación: 2 veces/semana con Gommage Crushed Cabernet de Caudalíe, con efecto drenante y alisante gracias a su contenido en pepitas de uva y aceites esenciales.

Si tienes cualquier duda o no terminas de identificar tu problema, ponte en contacto con nosotras para que te ayudemos a esoger el tratamiento que mejor se adapte a tu caso.
Y, vosotr@s, ¿ya habéis empezado la “operación bikini”?

Silvia Edrosa

Dermoconsejera Farmacia Rego Lodos

Son muchas las dudas que se nos plantean cuando emoezamos a tomar o cuando nos recomiendan empezar con un tratamiento anticonceptivo: ¿cómo tomarlo? ¿Durante cuánto tiempo? ¿qué efectos secundarios tiene sobre nuestro cuerpo? ¿qué ocurre si nos olvidamos de tomar un comprimido?…

En este artículo intentaré responder a todas estas preguntas.

  1. Qué son las pastillas anticonceptivas y para qué se utilizan?

   Los anticonceptivos orales son, por lo general,

combinaciones de estrógenos con progestágenos que producen anovulación, reposo ovárico y alteran la permeabilidad a los espermatozoides impidiéndo la fecundación.. Existen también anticonceptivas de progestágenos sólos aunque éstas sólo tienen interés en mujeres que no pueden tomar estrógenos ya que la eficacia es menos que la combinación de estrógenos con progestágenos.

Se utilian principalmente como método anticonceptivo pero también son útiles en casos de acné, hirsutismo, alopecia con patrón masculino, encendometriosis ó para controlar trastornos del ciclo menstrual.

  1. Tipos de anticonceptivos orales

  Como ya hemos dicho, los anticonceptivos orales más comunes son los combinados. Como estrógeno se suele utilizar el etinilestradiol que se absorve bien por vía oral y como progestágeno se usan varios pero que no produzcan efectos androgénicos (acné, hirsutismo, aumento de peso…) y, éstos van a ser, preferiblemente los progestágenos de segunda (norgestrel y levonogestrel) ó tercera generación (desogestrel, gestodeno).

Existen tres tipos de anticonceptivos orales en función de las dosis de estrógenos y progestágenos que contienen cada una de las 21 pastillas que hay que tomar en cada ciclo:

  • Preparados monofásicos:llevan una cantidad fija de estrogeno y progestágeno. La mayoría de los anticonceptivos orales del mercado son monofásicos.
  • Preparados bifásicos: dosis no fijas. En una primera fase los comprimidos llevan más dosis de estrógenos y el la segunda aumenta la dosis de progestágenos.
  • Preparados trifàsicos: se varían las dosis de las hormonas según sea el período (inicio, medio, final). La dosis de estrógenos es màs alta en la fase media del ciclo y los progestágenos aumentan según avanzan las fases del ciclo. Teóricamente alteran menos los patrones hormonales fisiológicos pero no han demostrado grandes ventajas clínicamente.
  1. Selección de la anticoncepciva oral

Todas las anticonceptivas deben ser recetasas por un ginecólogo, no debes tomar tu la decisión de tomar una u otra pero sí puedes saber que:

  • Son útiles los preparados con pastillas placebo ya que permiten intaurar la costumbre de una toma diaria ininterrumpida.
  • Se debe dar preferencia a preparados con dosis baja de estrógeno ya que presentan menos efectos adversos pero si la dosis es muy baja hay peor control del ciclo, no deben ser de elección si el peso de la mujer es elevado ó si es menor de 20 años.
  • En caso de ovario poliquístico, acné severo, alopecia androgénica ó hirsutismo se debe utilizar un preparado con ciproterona como progestágeno (tiene efecto antiandrogénico; no obstante, se asocia a un mayor riesgo de fenómenos tromboembólicos)

 

  1. Beneficios y riesgos

Los beneficios son:

  • Son altamente eficaces en la anticoncepción (un 99%)
  • Regulan el ciclo menstrual y reducen los quistes de ovario
  • Disminuyen la incidencia de cáncer de endometrio y de ovario.
  • Disminuyen el acné
  • Disminuyen la cantidad de flujo menstrual por lo que pueden ser útiles en mujeres con anemia.

En cuanto a los riesgos, cabe destacar:

En los preparados que llevan menos dosis de hormonas pueden dar: nauseas, vómitos, retención de líquidos, tensión mamaria, acné, aumento de peso, migraña…

Pueden darse reacciones adversas más graves aunque son muy poco frecuentes como: aumento de tromboembolismo venoso,  aumento en riesgo de cáncer de mama y cáncer de cuello de útero.

 

  1. Precauciones y consejos

Si vas a tomar un anticonceptivo oral debes tener en cuenta que:

  • Si es la primera vez que vas a tomar una anticonceptiva tienes que empezar el primer día de la menstruación y tomarla durante 21 días ó 28 dependiendo de si eliges tomarla con placebo o sin él aunque si es la primera vez te recomendamos que utilices la presentación con placebo para evitar olvidarte pasados los 7 días de descanso. Se toma diariamente y a la misma hora aproximadamente con un vaso de agua.
  • Si te olvidas de tomarla un día debes tomar la dosis cuanto antes y, si pasan más de 12 horas, los próximos 7 días debed utilizar otro método como anticonceptivo.
  • En caso de vómitos hasta dos horas después de la toma, tomar otra pastilla (para evitar los vómitos, mejor tomar la píldora después de la cena)
  • Evita fumar, especialmente si eres mayor de 35 años ya que aumentaría el riesgo de padecer efectos secundarios.
  • Los antibióticos inhiben por completo la acción de la anticonceptiva, por tanto, debes utilizar otro método mientras estés a tratamiento con un antibiótico.
  • Si no hay situaciones de riesgo se podrían tomar anticonceptivos hormonales sin límites de tiempo y edad.

Susana Gomez Lourido

Adjunta Farmacia Rego Lodos

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