Blog
¿Realmente son tan malas las grasas?
Hace ya tiempo las grasas fueron el macronutriente demonizado y el miedo a consumirlas hizo llegar al mercado cientos de productos light o 0% materia grasa etc. Pero, ahora que estamos en la época de la sobre información, ha llegado el momento de desmentir y de perder el miedo a las grasas.
DETOX ¿Qué es? ¿es necesario? ¿Marketing o Realidad?
Se acaba Enero y con ello el mes de las dietas milagro, muchas personas se marcan como propósito de año nuevo perder peso, y en muchas ocasiones se recurre a la palabra “detox” buscando una “desintoxicación” de los excesos navideños, una “limpieza” del organismo o mejorar la «salud metabólica» a través de darle un respiro […]
Descubre GH 5 Limpiador Facial
No nos cansamos de decirlo, la limpieza de la piel es, junto con la protección solar, lo más importante. Pero, ¿Por qué nos cuesta tanto elegir un buen limpiador? Hace mucho que soy probadora oficial de los productos de limpieza de la farmacia (y los que no son de limpieza también) y es que me […]
Henna, ¿Cómo empeza a usarla?
¿Te apetece teñirte de forma natural, pero tienes dudas de cómo hacerlo? Te traigo la guía básica para aclarar tus dudas sobre cómo teñir el pelo de la manera más saludable, sin oxidación, amoníacos, parabenos ni siliconas. Directamente de la naturaleza, a tu cabello. Si tu cabello es moreno y no tienes canas, te recomiendo […]
Dolor menstrual: qué es y cuáles son los síntomas de la regla
El dolor menstrual o dismenorrea es uno de los síntomas más comunes y molestos de la regla. Conoce por qué se produce y cómo controlarlo.
Método Curly, ¿Hay que ser estrictos?
Hace ya meses que escribía mi primer post sobre el método curly, aprovechando que yo misma llevaba ya un año de transformación dejando los alisados y dejando mis rizos brotar y ser ellos mismos. En algunas ocasiones tengo la tentación de alisarme el pelo y volver a sentir esa sensación de tener el pelo controlado, […]
Los 3 mejores probióticos para tratar candidiasis
La candidiasis vaginal es una molesta afección que genera irritación, picor y flujo anormal. Conoce los mejores probióticos para tratar candidiasis.
GH Serum 0,1% Retinal-RHM, Todo lo que tienes que saber
GH lo ha vuelto a hacer, la marca se reinventa con cada producto que saca al mercado. Rara vez recomiendo una rutina que no lleve uno (o varios) productos de GH, y lo mismo hago con mi propia piel.
Cómo lidiar con tu pelo y no morir en el intento
Levántate cada día dando gracias por estar viva y no preocupada por tener un bad hair day. Una vez hemos dejado esto claro, tienes dos opciones, o bien ponerte un sombrero para camuflar esa melena indomable (y créeme, sé de lo que hablo) o utilizar algún producto de acabado específico para tus necesidades. Sí, hay […]
Como Regalar una rutina cosmética eficaz sin volverte loca
Hoy pensaba lo rápido que ha pasado el año, y me invade esa sensación nostálgica de diciembre de pensar sobre lo que ha ocurrido y lo que hemos aprendido a lo largo este año. ¿Sabes qué es lo que más contenta me puso? Haber acompañado a muchas de vosotras a cuidar vuestra piel. Lo mejor […]
