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Cómo recuperar la *energía después de la vacaciones*
Recuperar el ritmo después de las vacaciones requiere más energía. Para ello es necesario aumentar tus defensas y así conseguir una buena salud. Una dieta adecuada es fundamental, ya que la carencia de ciertas vitaminas y minerales es responsable de los síntomas que aparecen en este período del año: mal humor , somnolencia, cansancio, necesidad […]
