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Tamar Troncoso Rego

Picor, escozor, molestias al ir al baño… probablemente hay sentido alguno de estos síntomas a lo largo de tu vida. El problema empeora cuando estas molestias de la zona intima femenina se repiten mucho en el tiempo.

La cándida o hongos vaginales de repetición pueden tener origen intestinal. Mientras lees esto seguro que piensas…¡pero si a mí si yo tengo las molestias en otro sitio!. Si quieres saber como prevenir las cándidas y las cistitis de repetición no te puedes perder nuestro podcast de hoy donde Regina nos habla incluso de ka mejor dieta para poner a raya la Cándida Albicans.

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Si te ha gustado este podcast quizás te interese nuestro podcast “Beneficios de los probióticos

Si hablamos de tratamientos para proteger, transformar y optimizar tu piel rápidamente se nos viene a la cabeza la pirámide de Zoe Draelos.

Para los menos avanzados, voy a empezar por explicar quién es Zoe Draelos y qué es eso de la pirámide, pero si no quieres transformar el estado de tu piel es mejor que no sigas leyendo, porque lo que te voy a contar te puede cambiar la forma de ver tu rutina de belleza.

Zoe Draelos es una reputada dermatóloga americana que basándose en la pirámide de los alimentos creo una pirámide llamada “La Pirámide de Salud y Belleza”.

piramide zoe draelos

En esta Pirámide, al igual que la pirámide alimentaria, se van colocando y ordenando por capas en función de su importancia, siendo la base de la pirámide la protección, la parte media la transformación y la punta de la pirámide la optimización.

Gracias a esta pirámide y de manera visual y rápida podemos ver la importancia de cada uno de los pasos de nuestra rutina después de una buena limpieza.

En la base de la pirámide podemos encontrar la protección de nuestra piel, para ello utilizaremos protectores solares de amplio espectro, antioxidantes para proteger nuestra piel de los radicales libres y reparadores del ADN.

En el paso intermedio encontramos los tratamientos que probablemente nos vayan a cambiar la vida, los transformadores. Cuando hablamos de principios activos transformadores hablamos de retinoles, hidroxiácidos y despigmentantes.

Y después de proteger y transformar nuestra piel llega el momento de la optimización para tratar la flacidez, las arrugas profundas, la elasticidad y la firmeza, para ello utilizaremos péptidos y factores de crecimiento.

Y cómo seguro que estás deseando introducir “la pirámide” en tu vida te voy a dar 2 REGALITOS:

– Por un lado os dejo aquí abajo el podcast que hicimos hace unos días con Yolanda, formadora de CantabriaLabs que nos aclara todas las dudas sobre la pirámide de ZoeDraelos y nos habla de como introducirlos en nuestra rutina.

– Y cómo nos encanta poder ayudaros en vuestras rutinas de Belleza os dejo el enlace directo con nuestra dermoconsejera por si queréis hacerle cualquier consulta por WhatsApp.

En mi vida hay un antes y un después de haber conocido las toallitas desmaquillantes Naps, pero vamos a empezar por el principio… ¿Qué es una toallita desmaquillante Naps?

Las toallitas desmaquillantes Naps son toallitas comprimidas del tamaño de una pastilla que cuando la mojas se convierten toallitas desmaquillantes 100% viscosa biodegradable con un tamaño de 25×25 centímetros, para entendernos como una servilleta de tela.

Yo no soy una madre modelo de esas que van super preparadas con merienda para sus hijos y todos sus amigos en un bolso de esos tipo Mary Poppins, yo soy más del tipo de a ver si llego a recoger al niño a tiempo al colegio. Pero desde hace tiempo que todos mis abrigos llevan en los bolsillos un puñado de toallitas Naps para darle los usos menos beauty.

¿Quieres saber por qué es tan importante la limpieza facial? No te pierdas nuestro post “Espejito, espejito… ¿Limpio o desmaquillo?”

Es como esos mini-costureros que había antes que te permitían creerte por minutos una pequeña Coco Chanel. Pues yo con mis Naps me siento igual, según en que lo moje tengo una toallita limpiadora, una toallita desinfectante o una toallita disolvente para rotuladores rebeldes…¡Sólo es cuestión de imaginación!

Para echaros una mano con esa imaginación oxidada os dejo este vídeo con los 7 Usos “WOW” de las toallitas desmaquillantes Naps… y ahora sólo es cuestión de darle alas a la creatividad… ¿En qué puedo humedecer mi toallita Naps?

PD: ¡No te olvides de contarnos tus experimentos exitosos y fallidos con las toallitas Naps!

 

 

En nuestro podcast de hoy Socorro, formadora de los laboratorios DHU nos habla de nuestro segundo cerebro. ¿Sabías que nuestro sistema digestivo es nuestro segundo cerebro?, ¿cómo podemos ayudar a nuestra salud manteniendo una flora equilibrada?. Hoy te contamos todos los secretos y beneficios de los probióticos.

Te esperamos en nuestro podcast.

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¿Te ha gustado este podcast? Seguramente te gustará este otro en el que te contamos los mejores tratamientos naturales para cuidar nuestra piel.

Cuando piensas en tener un cachorro siempre nos vienen a la cabeza entrañables imágenes de nuestra pequeña bola de pelo deshaciéndose en mimos pero la realidad no siempre es esa.

En este video os enseñamos los mejores consejos para escoger un cachorro saludable.

 

 

Puede parecer una cosa insignificante, o que quizá no tenga ninguna relación con tu salud el hecho de tener mascota. Pero lo cierto es que tener un compañero de fatigas no humano muchas veces tiene un reflejo positivo en nuestro día a día.

Todos aquellos que disfrutan de un compañero canino se ven obligados a salir a pasear puntualmente varias veces al día, y ¿qué hay mejor que caminar para bajar el riesgo cardiovascular? Caminar, correr o simplemente pasear te obliga a quemar calorías que de no tener perro se acumularían en nuestro cuerpo mientras vemos la televisión tranquilos.

Existen estudios que demuestran que los propietarios de perros tienen una presión arterial más baja que los que no tienen mascota, además de ser propensos a ser menos obesos.

Socialmente es un apoyo importante, para todos aquellos que por circunstancias de la vida están solos, tener un perro les obliga a salir, a hablar con otros dueños de perros y a interaccionar con personas que tienen los mismos gustos e intereses. Son un montón de personas las que sin comerlo ni beberlo pasan de estado “single” a vivir en pareja al estilo 101 dálmatas…

¿Sabías que tenemos una sección de mascotas en nuestra Tienda Online?

Los niños que se crían con mascotas desarrollan además una capacidad social y una habilidad de liderazgo mayor que los no mascoteros y los adolescentes que conviven con animales llegan a tener más capacidad de empatía, algo que se echa tan en menos hoy día.

Y qué decir de las mascotas que además nos ayudan en el día a día, a día de hoy hay perros educados para mediante el olfato saber cuando un dueño diabético está a punto de necesitar inyectarse su insulina, perros que ayudan a mujeres que han sufrido maltrato a sentirse seguras y poder recuperar su vida normal, y animales que dedican su vida a terapias asistidas para ayudar a personas con enfermedades mentales y depresión.

¿Te ha gustado este artículo? Descarga GRATIS una infografía con los 10 consejos de nuestro especialista para entrenar a tu perro.

 

En nuestro podcast de hoy hablamos con Vero formadora del laboratorio antiedad Martiderm. Epigenética, Ampollas. Vitamina C… de todo esto hablaremos duran nuestro capitulo de hoy. ¿Cómo hacer una rutina de belleza correcta?, ¿Cómo afecta la contaminación a nuestra piel?…

Te esperamos en nuestro podcast.

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